চুল পড়া বন্ধ করার উপায় 2022

চুল পড়া বন্ধ করার উপায়। চুল এমন একটি জিনিস যেটা অপছন্দ করে এমন মানুষ দুনিয়াতে খুবই কম।কারও পছন্দ লম্বা চুল কারও বা পছন্দ খাটো চুল। কারও পছন্দ সোজা চুল কারও পছন্দ কোকরানো চুল।কিন্তু পাতলা চুল বা টাক মাথা পছন্দ এমন মানুষ হয়তোবা খুজে পাওয়াই যাবে না।কিন্তু পছন্দ হলেই বা কি করার বিভিন্ন কারনে ঝড়ে পড়ছে আমাদের চুল।যার ফলাফল হচ্ছে টাক মাথা বা পাতলা চুল৷ তাই আমাদের জানা দরকার চুল পড়া বন্ধ করার উপায় বা কিভাবে চুল পড়া বন্ধ করা যায়!


চুল পড়া বন্ধ করার Easy উপায়


চুল পড়ার সমস্যা যেভাবে প্রকট আকার ধারণ করছে তাতে অনেকেই আমরা হতাশ হয়ে যাচ্ছি যে আসলেই কি চুল পড়া কমানোর উপায় আছে কিনা।এই চিন্তা করাটাও কিন্তু চুল পড়ার একটি কারণ। অতিরিক্ত চিন্তা করলে ঝড়ে পড়বে আপনার মাথার চুল।তাই প্রথমত বাদ দিতে হবে চিন্তা করা।


আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ: মাথার চুল ঘন করার উপায়


খাদ্যভ্যাস পরিবর্তন: চিনি,জাংক ফুড, মদ,ধুমপান,কাচা ডিম,ডায়েট সোডা এসব খাবার এর মাঝের কোনোটি খাওয়া যদি আপনার অভ্যাস হয়ে থাকে তাহলে আপনার চুল পড়বেই। তাই চুল পড়া বন্ধ করার উপায় চাইলে অবশ্যই বাদ দিতে হবে এসব খাবার।আপনাকে খেতে ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবার ও সবুজ শাক সবজি। চুল পড়া বন্ধ করতে লক্ষ রাখতে হবে আপনার জীবন যাপন এর প্রতিও। আপনি ঠিক সময় ঘুমাচ্ছেন কিনা এটির উপরও নির্ভর করবে আপনার চুল পড়া। রাতে ৮ ঘন্টার কম ঘুমালে ঝরে পড়তে পারে আপনার চুল। তাই ঠিক সময়ে ঘুমানোর অভ্যাস করুন।এছাড়া দিনে প্রচুর পরিমানে পানি পান করুন।


১) মাথায় গরম পানি ব্যাবহার করবেন নাঃ মাথায় গরম পানি ব্যাবহার করলে চুলের গোড়া নরম হয়ে যায় তাই গরম পানি ব্যাবহার করবেন না।


২) হেয়ার ড্রায়ার এ চুল শুকাবেন নাঃ হেয়ার ড্রায়ার এর গরম বাতাস চুল এর জন্য ক্ষতিকর তাই সময় নিয়ে চুল শুকান হেয়ার ড্রায়ার ব্যাবহার থেকে বিরত থাকুন।


৩)মাথায় অবশ্যই তেল দিতে হবে: অনেকেই মনে করেন মাথায় তেল না দেয়া একটা ফ্যাশন কিন্তু না তেল না দিলে চুলের গোড়া রুক্ষ হয়ে যায় চুল ঝড়ে পড়ে তাই সপ্তাহে নুন্যতম ২ দিন তেল দিন।


৪) কেমিক্যাল যুক্ত শ্যাম্পু প্রত্যাহার করুনঃ কেমিক্যাল যুক্ত শ্যাম্পু প্রত্যাহার করতে হবে না হলে হারাতে হবে সাধের চুল।


৫) মাথার স্ক্যাল্পে কন্ডিশনার লাগাবেন না: মাথার স্ক্যাল্পে শ্যাম্পু লাগালে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যায় তাই স্ক্যাল্পে শ্যাম্পু লাগাবেন না।তবে অগ্রভাগে শ্যাম্পু লাগাবেন এতে চুল ঝলমলে হয়


Related Post:

  • নিজেই নিজের ভোটার আইডি কার্ড দেখবেন কি করে
  • ফ্রিল্যান্সিং কিভাবে শিখব | ফ্রিল্যান্সিং কাকে বলে |
  • বন্ধ হয়ে যাওয়া ফেসবুক একাউন্ট ফিরে আনার উপায়
  • প্লে স্টোর ডাউনলোড অ্যাপ 
  • পায়খানা ক্লিয়ার করার সবচেয়ে সহজ উপায়
  • সেক্সে রাজি করার উপায় 2022
  • রাতারাতি ফর্সা হওয়ার সহজ উপায় ২০২২
  • পেটের মেদ কমানোর সহজ উপায় 
  • মোবাইলে ভাইরাস দূর করার উপায় 
  • অ্যাসাইনমেন্ট লেখার নিয়ম
  • ফেসবুক থেকে টাকা ইনকাম
  • জিমেইল একাউন্ট খোলার সহজ উপায়
  • 1 Comments

    1. ভাই খুব গুরুত্বপূর্ণ পোষ্ট। আপনার পোষ্ট পড়ে অনেক কিছু জানতে পারলাম।এই ধরনের পোষ্ট আরো চায়।আপনার ব্লগের সব গুলু পোষ্ট মুটামুটি গুরুত্বপূর্ণ।

      suhag786.com

      ReplyDelete
    Previous Post Next Post