11+ প্রাকৃতিকভাবে চুল ঘন করার উপায় - 2022

চুল ঘন করার উপায়যদি মনে হয় আপনি প্রথম যে সবসময় আপনার চুল ঘন করার উপায় খুঁজছেন, তাহলে আপনি একা নন। আপনার চুলগুলি কি পাতলা বোধ করছে


প্রাকৃতিকভাবে চুল ঘন করার উপায়



আপনি কি এমন চুলের স্বপ্ন দেখেন যা সারা দিন এবং সারা রাত একটি স্টাইল রাখতে পারে? আপনি কি চান যে আপনার চুলগুলি আরও ঘন, চকচকে এবং সহজে স্টাইল করতে পারেন? এটা করা যায়, সঠিক নির্দেশনা দিয়ে! নীচে কয়েকটি সহজ টিপসের সাহায্যে কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে চুল ঘন করতে এবং পুনরুজ্জীবিত করা যায় তা শিখি। নীচের প্রাকৃতিক উপায়গুলি পাতলা চুলকে প্রাকৃতিকভাবে চুল ঘন করতে সাহায্য করতে পারে। চুল ঘন করার উপায়



1.চুল ঘন করতে ঘরোয়া প্যাক


চুল ঘন করার উপায়

চুল ঘন করার উপায়

ক্যাস্টর অয়েল, পেঁয়াজের রস, অ্যালোভেরা জেল, নারিকেল তেলের মতো সাধারণ উপাদানে এমন অজস্র ভিটামিন মিনারেল রয়েছে যা পাতলা চুল ঘন করতে ভীষণ কার্যকরী। এসব উপাদান দিয়ে তৈরি করে নিন আপনার নিজস্ব হেয়ার মাস্ক। চুলে আর স্ক্যাল্পে লাগিয়ে আধ ঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন প্রতি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করলেই চুল ধীরে ধীরে ঘন হতে শুরু করবে।


2. চুল ঘন করতে ডিম প্যাক  


চুল ঘন করার উপায়
চুল ঘন করার উপায়

ডিম প্রোটিন সমৃদ্ধ, যা মজবুত, ঘন চুলের জন্য অপরিহার্য।  বা ২টি ডিম একসাথে ফেটিয়ে নিন। মিশ্রণটি মাথার ত্বকে এবং ভেজা চুলে লাগান। এটি মাথার ত্বকে প্রায় 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন। হালকা গরম পানি এবং হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ভালো করে ধুয়ে নিন।


3. চুল ঘন করতে চুলকে উদ্দীপিত করতে সঠিকভাবে ব্রাশ করুন 


চুল ঘন করার উপায়
চুল ঘন করার উপায়

একটি মানসম্পন্ন হেয়ারব্রাশ দিয়ে আপনার চুল ব্রাশ করলে সেবামের ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পায় এবং আপনার মাথার ত্বক থেকে আপনার প্রান্তে প্রাকৃতিক চুলের তেল ছড়িয়ে পড়ে। সপ্তাহে একবার গভীরভাবে ব্রাশ করলে মাথার ত্বককে উদ্দীপিত করে চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে পারে।


4.চুল ঘন করতে আপনার চুল অতিরিক্ত ধোয়া এড়িয়ে চলুন 


চুল ঘন করার উপায়
চুল ঘন করার উপায়


আপনার যদি চুল পাতলা হয়ে যায় তবে প্রতিদিন এটি ধোয়ার চেষ্টা করবেন না কারণ এটি আপনার চুল শুকিয়ে যেতে পারে। সপ্তাহে কয়েকবার আপনার চুল পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন এবং চুল যদি নোংরা মনে হয় তবে ধোয়ার মাঝে একটি শুষ্ক  শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।


5.অ্যালো জেল বা তেল তৈরি করতে


চুল ঘন করার উপায়


অ্যালোভেরা গাছের ত্বক, মাথার ত্বক এবং চুলের জন্য বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা থাকতে পারে চুল এবং মাথার ত্বকে সরাসরি ঘৃতকুমারী তেল প্রয়োগ করা চুলকে শক্তিশালী করতে এবং সময়ের সাথে সাথে ঘন করতে সাহায্য করতে পারে। জেল এবং ক্রিম সহ বেশ কিছু বাণিজ্যিক চিকিৎসায় অ্যালো একটি সক্রিয় উপাদান হিসেবে থাকেএকটি ঘরোয়া চিকিত্সার জন্য, চুল এবং মাথার ত্বকে কিছু খাঁটি অ্যালো জেল ঘষে চেষ্টা করুন এবং এটি ধুয়ে ফেলার আগে 30 মিনিটের জন্য বসতে দিন। কিছু লোক নারকেল তেল বা জলপাই তেলের সাথে ঘৃতকুমারী মেশান।


6. চুল ঘন করতে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি


চুল ঘন করার উপায়
চুল ঘন করার উপায়


আপনার সাপ্তাহিক নিয়মে ব্যায়াম যোগ করা আপনার রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়াতে পারে এবং আপনার চুলকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যখন সক্রিয় থাকেন, তখন এটি আপনার পুরো শরীরকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং এমনকি আপনার মাথার ত্বকে সিবাম উৎপাদনকে আরও জোরালো করতে পারে, যা চুলের বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যে সহায়তা করে।


আপনার যদি প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটের জন্য সময় না থাকে তবে আপনার মাথার ত্বক সর্বোত্তম অবস্থায় আছে তা নিশ্চিত করতে চান, একটি স্ক্যাল্প ম্যাসাজ করে দেখুন। এমন ডিভাইস রয়েছে যা স্ব-স্ক্যাল্প ম্যাসেজ করা সহজ করে তোলে।


7. চুল ঘন করতে জলপাই তেল


চুল ঘন করার উপায়

জলপাই অয়েল ওমেগা -3 অ্যাসিড এবং অন্যান্য পুষ্টিতে সমৃদ্ধ যা চুলের স্বাস্থ্য সহ সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। সরাসরি প্রয়োগ করলে অলিভ অয়েল ঘন চুল বাড়াতে সাহায্য করে। এটি চুলকে নরম করতে পারে এবং মাথার ত্বকের যে কোনও শুষ্ক অঞ্চলকে ময়শ্চারাইজ করতে পারে।


8.জলপাই তেল ব্যবহার


শরীরের তাপমাত্রায় তেল গরম করুন।গরম তেল মাথার ত্বকে এবং চুলে ম্যাসাজ করুন।এটি প্রায় 30-45 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।কেউ কেউ অলিভ অয়েলে মধু যোগ করেন। অন্যরা শাওয়ার ক্যাপ পরার সময় সারারাত তেল রেখে দেওয়ার পরামর্শ দেয়।


9. চুল ঘন করতে সঠিক পুষ্টি


চুল ঘন করার উপায়


একটি পুষ্টিকর খাদ্য যাতে স্বাস্থ্যকর চর্বি, প্রোটিন এবং ভিটামিনের একটি পরিসীমা রয়েছে তা চুলকে ঘন বা পাতলা করতে সাহায্য করতে পারে। আসলে, পাতলা চুল একটি লক্ষণ হতে পারে যে একজন ব্যক্তি পর্যাপ্ত পুষ্টি পাচ্ছেন না।

পাতলা চুলের যে কেউ তাদের ডায়েটে নিম্নলিখিত কিছু পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবারকে অন্তর্ভুক্ত করার কথা বিবেচনা করতে পারে:

সালমন, যা প্রোটিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ.ডিম, যাতে প্রোটিন, ওমেগা-3 এবং আয়রন থাকে.আখরোট, বাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, যা ফ্যাটি অ্যাসিডের উৎস।দই, যা প্রোটিনের উৎস ।সবুজ মটরশুটি, যাতে প্রোটিন থাকে। একজন ব্যক্তি প্রতিদিন তাদের ডায়েটে এই খাবারগুলির 1 বা 2টি পরিবেশন যোগ করতে পারে। এমনকি সপ্তাহে 3 বা 4 সার্ভিং যোগ করলেও চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি হতে পারে।


10. চুল ঘন করতে অ্যাভোকাডো প্যাক


চুল ঘন করার উপায়

অ্যাভোকাডো ভিটামিন সমৃদ্ধ এবং অনেক মানুষ এটি একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার বলে বিশ্বাস করে। একজন ব্যক্তি সপ্তাহে দুবার একটি সাধারণ অ্যাভোকাডো ঘষা লাগাতে পারেন।


10.অ্যাভোকাডো প্যাক 


1 টি আভাকাডোর ফল 1 টেবিল চামচ জলপাই তেলের সাথে একত্রিত করুন।মিশ্রণটি চুলে এবং মাথার ত্বকে লাগান।এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য বসতে দিন।হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।


11.চুল ঘন করতে কমলা পিউরি


চুল ঘন করার উপায়

কমলালেবুতে থাকা ভিটামিন সি, পেকটিন এবং অ্যাসিড চুলকে বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করতে পারে।

ভিটামিন এবং পুষ্টি চুলের প্রাকৃতিক চকচকে উন্নত করতে পারে, যা চুলকে ঘন দেখাতে পারে।

অ্যাসিড চুলের পণ্যগুলির অবশিষ্টাংশগুলিকে আলাদা করতে সাহায্য করে যা চুলের বৃদ্ধিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। অন্যান্য চিকিত্সার থেকে ভিন্ন, কমলা পিউরিতেও একটি মনোরম ঘ্রাণ রয়েছে।

পিউরি তৈরি করতে, তাজা কমলা ব্লেন্ড করুন, তারপর মিশ্রণটি চুলে এবং মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এটি ধুয়ে ফেলার আগে এটি প্রায় 1 ঘন্টা রেখে দিন।

অপুষ্টি কিংবা অযত্নের কারণে চুল পাতলা হতে শুরু করলে এসব মিশ্রণের যেকোনো একটি বা একাধিকটি নিয়মিত ব্যবহারে আপনার পাতলা চুল ঘন হতে বাধ্য।

তবে সবার ক্ষেত্রে এগুলো সমানভাবে কাজ করে না। আমাদের চুল ঘন হবে নাকি পাতলা হবে অথবা কত বছর বয়স পর্যন্ত ঘন থাকবে – সেসব নির্ভর করে আমাদের হেয়ার ফলিকের উপর, যা জ্বিনগতভাবে পূর্বনির্ধারিত।

Post a Comment

Previous Post Next Post